AERIAL HAMMOCK triki põhine tund

Esmakordselt sellest sügisest meie tunniplaanis tund kus saavad osaleda kõik kes soovivad tunda ennast hästi kangal rippudes ja trikitades!

Hammock on spetsiaalne “U”-kujuline kangas, mis on ühendatud lakke nagu “võrkkiik”. Aerial Hammock tunnis arendame vastupidavust, jõudu ja painduvust ning õpime erinevaid joogal ning akrobaatikal põhinevaid elemente, poose ja kombosid. Harjutused on põnevad ja väljakutsuvad – saab end huvitavatel viisidel nii kookonisse mässida kui ka ühe jala otsas maa ja teava vahele rippuma sättida :).
Trenni tulekuks pole varasem kogemus vajalik , tule lihtsalt kohale ja proovi ära :)!
RIIETUS
  • pikad liibuvad püksid
  • pikkade varrukatega liibuv pluus millel pole lukke, nööpe ega muid metallist osi mis võiksid kangast rikkuda.
  • tund toimub paljajalu 
  • samuti võid kaasa võtta soojendus dressi
  • higirätik ja pudeli vett.