Oled siin:Esileht / POSTITANTS EXOTIC FLOW ALGAJAD JA KESK TASE
POST EXOTIC FLOW
Exotic postitantsu stiil on oma alguse saanud striptiisist ning sellest tulenevalt pannakse antud žanris rohkem rõhku naiselikkusele ning sensuaalsele liikumisele, mis võib olla tugev ja konkreetne või kerge ja voolav olenevalt muusikast ja tunnetusest. Exotic Flow trennis ühendame antud exotic stiili ning kaasaegset tantsu, kus harjutame postitrikke ning sujuvat tantsulist liikumist nii posti abil kui ka põrandal (floorwork).
Trenni alustame soojendusega ning lihtsamate liikumistega põrandal, seejärel õpime treeneri poolt loodud koreograafiat ja trenni lõpus teeme kerge venituse. Trenn on sobilik kõigile.
RIIETUS
lühikesed püksid / säärised
põlvekaitsmed kui sul pole põlvekaitsmeid palun võta kaasa pikad retuusid
