ANIMAL FLOW

ANIMAL FLOW on liikumine mööda maad, mis on tehtud lõbusaks, väljakutsuvaks ja tõhusaks treeninguks oma keha raskust kasutades. Harjutused on loodud keha liikuvuse, paindlikkuse, jõuvõime ja koordinatsiooni parandamiseks. Treening sobib igale kehale!

Regulaarne treening parandab sinu keha paiduvust, tasakaalutunnetust, rühti, lihaste toonust, füüsilist vastupidavust ja vereringet. Lisaks annab sulle emotsionaalselt postiivse laengu.
RIIETUS
Trenn toimub paljajalu.
pikad retuusid / mugav spordipluus
Kaasa võta higirätik ja veepudel